Director Web Gratuit

Consultanta nutritie, diete personalizate, dietoterapie pentru diverse afectiuni.
Programari la tel.0724 523 297; 0732 080 598
De ce ar trebui sa ne pese de nutritie?.



Este bine cunoscut faptul ca efectele unei alimentatii nepotrivite sunt numeroase si de importanta majora, mai ales daca esti prea gras/slab sau bolnav. Aparitia uneia/mai multor din manifestarile de mai jos, sunt ca rezultat al alimentatiei incorecte:.


- Imbolnaviri mai dese.


- Scaderea imunitatii.


- Apatie.


- Oboseala.


- Probleme digestive.


- Fara energie.


- Stare psihica nu prea buna.


- Depresia.


- Anxietatea.


- Productivitate scazuta si multe altele..


O problema importanta a multora este faptul ca vor sa slabeasca rapid si sa se simta ca o persoana noua imediat. Ei bine, asa cum ingrasarea nu a intervenit rapid, nu s-a ingrasat nimeni cu 10 kg in 2 saptamani, la fel nici nu poti slabi imediat 10 kg in 2 saptamani, si sa te simti bine merci si sanatos! Cei care totusi recurg la aceasta metoda au grave carente si dezechilibre in organismul lor si pun kilogramele inapoi cel putin cat au dat jos.


RETINETI: NU vorbesc de dieta, ci de adoptarea unui stil de viata. It's a life style!.


Orice dieta care propune slabire rapida sunt capcane in care oricine poate cadea usor. In plus este la o adica usor sa slabim prin diferite metode mai sanatoase sau nu, dar greul incepe cu mentinerea greutatii. Acesta este marele minus al oricarei diete, se termina, expira, nu poate fi tinuta o durata nedeterminata, iar atunci cand dieta s-a incheiat si se revine la programul “normal” de alimentatie, s-a terminat si cu slabitul si cu sanatatea buna.


RETINETI: Trebuie sa mentinem greutatea dupa slabire. Spune NU dietei, dar spune DA unui nou stil de viata. Este un stil de viata, care poate fi adoptat de oricine isi doreste acest lucru. Sa se ofere organismului hrana potrivita si necesara pentru o buna functionare, pentru sanatate si energie.